1. Zet uw spullen klaar
Zet uw contactlenshouder en lenzenvloeistof klaar. Het is handig als u een spiegel in de buurt heeft.
2. Was uw handen
Gebruik desinfecterende zeep en droog af met een pluisvrije handdoek (indien mogelijk).
3. Ga zitten aan een tafel
Harde lenzen: als u harde lenzen draagt, is het handig een theedoek neer te leggen. Mocht u uw lens laten vallen, dan stuitert deze tenminste niet weg op het harde oppervlak van de tafel.
4. Neem een lens uit de houder
Begin altijd met dezelfde lens (links of rechts), dit helpt verwisseling voorkomen. Raak de lens niet aan met uw nagel.
Zachte lenzen: probeer de lens niet langs de zijkant van de lenshouder te schuiven.
5. Leg de lens op de top van uw wijsvinger
Leg de lens op de wijsvinger van de hand die aan dezelfde kant zit als het oog waarin u de lens gaat zetten.
Zachte lenzen: kijk of de lens niet binnenstebuiten zit. U kunt dit zien aan de vorm: een mooie, ronde vorm is goed. Heeft de lens een puntachtige vorm en is de bolling niet gelijkmatig, dan zit deze verkeerd om.
6. Gebruik uw inzet-/lenzenvloeistof
Doe een druppel lenzenvloeistof in uw lens.
7. Trek uw oogleden uit elkaar
Gebruik uw middel- of wijsvinger van de hand zonder lens om uw bovenste ooglid voorzichtig omhoog te trekken. Gebruik de middelvinger van de hand waarop uw lens ligt om uw onderste ooglid naar beneden te trekken.
8. Zet de lens op uw oog
Blijf recht in de spiegel kijken terwijl u langzaam uw wijsvinger met lens richting uw oog brengt en zet de lens in het midden van uw oog. Laat vervolgens voorzichtig uw oogleden los.
9. Knipper
Knipper een paar keer voorzichtig met uw ogen
Harde lenzen: het is belangrijk dat u voorzichtig knippert. Als de lens net niet helemaal goed zit, kan deze namelijk verkeerd schieten of soms zelfs uit uw oog vallen. Als de lens omhoog is geschoten, sluit dan uw ogen en leg uw vinger op uw ooglid. Probeer de lens vervolgens weer op z'n plaats te krijgen door met gestrekte vinger naar beneden te wrijven.
10. Controleer of uw lenzen goed zitten
Kijk omhoog en naar beneden. Als uw lenzen zich nu nog steeds op de goede plek bevinden, zitten ze goed.
Lukt het u niet om met bovenstaande instructies uw lenzen in te zetten, dan kunt u altijd langskomen bij Brilshop in Spanbroek, dan proberen we het samen een aantal keer tot u het kunt. Alle begin is moeilijk, maar uiteindelijk zult u deze handelingen kunnen dromen!